Aunque Reno es agradable durante todo el año, la primavera es definitivamente mi estación favorita. Los días son más largos y cálidos y, con la ayuda del horario de verano, tenemos un par de horas adicionales cada día para caminar, andar en bicicleta de montaña o pasear a los perros. Si bien aquellos de nosotros que vivimos en el área de Reno somos afortunados de tener fácil acceso a todas nuestras actividades al aire libre favoritas sin tener que abrigarnos, no debemos olvidarnos de cuidar y proteger nuestra piel. Aquí hay algunos consejos probados y verdaderos para el cuidado de la piel que puede seguir.
La piel prospera con la humedad más alta y las temperaturas más cálidas, pero después del invierno frío y seco, debemos prepararnos para los meses más cálidos. Cuando la piel pasa de temperaturas frías a más cálidas, el aumento de temperatura puede hacer que el sebo, o aceite, en los poros se licúe, lo que le da a la piel una apariencia brillante o grasosa. Por lo tanto, como parte de su limpieza de primavera, cuando revise sus productos para la piel y deseche los que hayan caducado, considere cambiar una crema hidratante de invierno más espesa por una crema ligeramente más ligera. Para la primavera y el verano, me gusta usar lociones que contengan un tinte o un autobronceador. El uso de un producto absorbente de aceite, como los papeles secantes de aceite, también puede ayudar a evitar este problema de apariencia grasosa. Se recomienda exfoliar la piel con regularidad, pero es probable que se necesite una exfoliación adicional después del largo invierno. En la humedad ligeramente más alta de la primavera, los efectos de secado o irritación de los exfoliantes son menos preocupantes. Yo personalmente uso amlactina, una crema hidratante corporal de uso diario con un aditivo exfoliante alfa hidroxilo. Además, varias veces a la semana, aplico Complejo de Retinol Skin Medica a mi cara a la hora de dormir.
Tenga en cuenta que la gravedad de muchas afecciones cutáneas crónicas comunes puede cambiar con las estaciones. Agradecidamente, psoriasis y los brotes de eczema, que se asocian principalmente con los meses fríos y secos, tienden a disminuir en la primavera. Rosácea y el acné también puede disminuir a medida que llega la primavera, aunque para algunos pacientes su enfermedad en realidad empeora. Es una buena idea tomar nota de las tendencias particulares de su piel y desarrollar un plan con su proveedor de dermatología para tratar cualquier síntoma que empeore.
Recomendamos el uso de protector solar todos los días del año, sin embargo, es especialmente importante recordar volver a aplicar el protector solar al aire libre durante los meses más cálidos. Si no planea pasar tiempo al aire libre, la aplicación de un SPF 15 una vez por la mañana en la cara, el cuello, las orejas, la parte superior del pecho, los antebrazos y las manos debería ser suficiente. Por otro lado, si planea salir a caminar, correr, andar en bicicleta o simplemente caminar, debe usar al menos un SPF 30 y llevar consigo suficiente producto para volver a aplicar cada dos horas. mi marca favorita es Elta MD porque todos sus productos contienen zinc, un bloque físico, en lugar de un bloque químico, y su aplicación es estéticamente atractiva sin dejar un tinte blanco en la piel. Elta MD también fabrica un producto deportivo que es resistente al agua y al sudor y un producto en aerosol que encuentro más conveniente cuando hago ejercicio al aire libre.
Ahora que la nieve y el hielo se han derretido, las numerosas redes de senderos para caminatas en Reno y Tahoe se abren y lo invitan a visitar. Animo a todos a aprovechar las actividades al aire libre que esta área tiene para ofrecer, pero por favor proteja su piel mientras lo hace.
JanigaMDs es la única clínica en el norte de Nevada que ofrece tanto procedimientos de cirugía plástica como tratamientos de spa médico a cargo de los doctores Timothy y Jennifer Janiga, médicos certificados. Fundada en 2010, el equipo de JanigaMDs se ha distinguido por brindar la mejor atención a todos sus pacientes. Con una calificación de 4.7 estrellas basada en casi 700 reseñas, JanigaMDs es la clínica estética líder en el norte de Nevada.
Fundada en 2010, la clínica JanigaMDs se ha distinguido por brindar la mejor atención a todos sus pacientes. Con una calificación de 4.7 estrellas basada en casi 700 reseñas, JanigaMDs es la clínica de medicina estética líder en el norte de Nevada.
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