Consejos para el cuidado de la piel para el clima de Reno-Tahoe

Con más de 300 días de sol al año y una temperatura media de 50 grados, la zona de Reno es un lugar estupendo para vivir. Las oportunidades para realizar actividades al aire libre son infinitas e incluyen senderismo, ciclismo y natación en los meses más cálidos, y raquetas de nieve, esquí y snowboard en invierno. Desafortunadamente, el clima desértico tiene una desventaja que puede ser bastante dañina para la piel. El aire es muy seco, con niveles de humedad tan bajos como el 10%, en comparación con Hawái, por ejemplo, donde la humedad media supera el 70%. Aquí tienes algunos consejos de Janiga MD sobre cómo proteger mejor nuestra piel de los estragos de este ambiente soleado, ventoso y seco.

Consigue un humidificador

Dado que el aire es seco tanto en el interior como en el exterior, es una buena idea conseguir un humidificador para su hogar. Son dispositivos simples, que utilizan el agua de sus depósitos para infundir humedad en el aire, lo que ayuda a reemplazar la humedad perdida en nuestra piel. Son relativamente económicos y vienen en varios tamaños, desde habitaciones individuales hasta unidades para toda la casa. Un beneficio adicional es que la humedad adicional también reduce la cantidad de electricidad estática molesta asociada con la baja humedad.

Usa una buena crema hidratante

El uso de cremas, pomadas o lociones para hidratar la piel es fundamental en Reno. Recomiendo hidratar la piel al menos una vez al día.  crema cerave y la crema Cetaphil son dos productos que me gustan especialmente porque se aplican fácilmente y no dejan sensación grasa. También es una buena idea usar un humectante inmediatamente después del baño, lo que ayuda a retener la humedad natural de la piel y mejorar la eficacia de cualquier crema que esté usando.

Usar protector solar

La piel del rostro merece un cuidado especial. Aplicar una crema hidratante que contenga protector solar es un dos por uno fácil, que hidrata y protege la piel al mismo tiempo. Sugiero un producto llamado elta md facial Para uso diario y por la noche, recomiendo la crema hidratante de noche Replenix, que hidrata y además contiene ingredientes antiedad. Para la delicada piel del contorno de ojos, se debe usar una crema específica para esta zona. SkinMedica® tiene un excelente producto llamado Eye Repair, que yo uso tanto para los párpados superiores como inferiores.

Hidrata tu cabello, uñas, labios y más.

Todos sabemos que la sequedad del aire también afecta a las mucosas, los labios, el cabello y las uñas. Usar un champú y acondicionador hidratantes puede mejorar la salud del cuero cabelludo y el cabello en este clima. La piel de los labios es especialmente sensible a las condiciones climáticas adversas. Es recomendable usar un bálsamo labial con protector solar varias veces al día. El bálsamo labial Elta MD es un producto excelente y económico para proteger los labios. En cuanto a las uñas, aplicar una pomada como Aquaphor en la base de las uñas ayudará a mantenerlas sanas y a prevenir que se quiebren.

Ajuste su estilo de vida

Evite tomar duchas y baños largos con agua caliente, ya que el calor y el agua resecarán su piel. Intente permanecer a la sombra tanto como sea posible y beba mucha agua cuando disfrute de sus actividades favoritas al aire libre. Siga estos consejos para el cuidado de la piel en un clima seco como el de Reno y podrá disfrutar de todo lo que ofrece la hermosa zona de Reno-Tahoe, manteniendo una piel joven y suave. Todos los productos que he recomendado en este artículo (que no se encuentran en farmacias) están disponibles para su compra en Oficina de Janiga MD en South Reno.