Recientemente, en Reno, hemos tenido una gran cantidad de humo en el aire debido a incendios forestales, lo que ha causado problemas a la población. Últimamente, mis pacientes me preguntan si el humo y la contaminación pueden tener efectos negativos en la piel. La respuesta corta es sí, pero hay medidas que se pueden tomar al respecto.
La contaminación y el humo crean pequeñas partículas que flotan en el aire. Estos son peligrosos de inhalar, pero también viven en la superficie de la piel y pueden causar daño oxidativo y manchas marrones. El humo de los incendios recientes en Reno crea este tipo de partículas al igual que el humo del cigarrillo y la contaminación normal que experimentamos.
Para evitar los efectos nocivos de la contaminación y el humo sobre la piel, lo mejor sería evitar esa exposición. Pero como todos sabemos, la contaminación está en todas partes y cierta exposición, incluso cuando tratamos de evitarla tanto como sea posible, es un mal necesario.
La buena noticia es que hay varias cosas que puedes hacer para combatir el daño oxidativo que la contaminación y el humo pueden causar en la piel.
En primer lugar, sigue los cinco pasos de nuestra rutina esencial para el cuidado de la piel para asegurarte de que estás cuidando tu piel de forma óptima durante este período de estrés.
Luego, incorpore alimentos con antioxidantes en su dieta. Se sabe que los antioxidantes eliminan los radicales libres en la piel y en el cuerpo, y cuando comemos vegetales de hoja verde y frutas como los arándanos, ingerimos una gran cantidad de antioxidantes para combatir en el interior.
Finalmente, use un antioxidante tópico para ayudar a eliminar los radicales libres que se producen por la exposición excesiva al sol y la contaminación. Los antioxidantes vienen en muchas formas, pero las más populares son la vitamina A, la vitamina C y el té verde o rojo.
Lidiar con la contaminación por humo de los incendios forestales es una situación increíblemente estresante para la ciudad de Reno, una que afortunadamente ha disminuido por ahora. Al seguir estos sencillos consejos, puede asegurarse de que su piel no se vea afectada negativamente por ningún evento de contaminación en el futuro.
Si le preocupa algún daño que su piel haya podido sufrir anteriormente, llámenos en cualquier momento para programar una consulta en nuestra clínica de dermatología en South Reno.
~ Dra. Jennifer Janiga
JanigaMDs es la única clínica en el norte de Nevada que ofrece tanto procedimientos de cirugía plástica como tratamientos de spa médico a cargo de los doctores Timothy y Jennifer Janiga, médicos certificados. Fundada en 2010, el equipo de JanigaMDs se ha distinguido por brindar la mejor atención a todos sus pacientes. Con una calificación de 4.7 estrellas basada en casi 700 reseñas, JanigaMDs es la clínica estética líder en el norte de Nevada.
Fundada en 2010, la clínica JanigaMDs se ha distinguido por brindar la mejor atención a todos sus pacientes. Con una calificación de casi 5 estrellas basada en más de 700 reseñas, JanigaMDs es la clínica de medicina estética líder en el norte de Nevada.
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