¿Tu dieta y tu salud afectan tu cirugía plástica?

Los cirujanos plásticos fomentan una dieta saludable

Las personas que comen una dieta bien balanceada son excelentes candidatas para la cirugía plástica, porque una buena nutrición salud puede promover tiempos de recuperación más rápidos. Cirugía plástica No se trata solo de estética o vanidad; se trata de ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud personales, corregir anomalías genéticas y, en general, ayudar a las personas a vivir vidas más plenas. Los cuerpos sanos tienden a recuperarse de procedimientos quirúrgicos invasivos como aumento de senos, mucho más rápido que los pacientes cuyas dietas no están tan bien equilibradas. Su cuerpo es una máquina compleja que requiere una variedad de vitaminas, minerales y proteínas para funcionar al máximo.

Los alimentos y las opciones dietéticas pueden mejorar su curación después de la cirugía

Aproveche estos consejos de dieta, antes de su cirugía:

• Aumente su consumo de proteínas y alimentos ricos en vitamina B12
• La leche, con calcio y vitamina D ~que son nutrientes clave en el crecimiento óseo~ ayudará a que sus huesos sanen más rápido
• Limite los aceites omega tres, la verruga de San Juan y algunos otros medicamentos a base de hierbas que pueden causar más hematomas.
• Una dieta completa rica en fuentes de hierro, como la espinaca y las carnes rojas magras, ayudará a mantener un recuento sanguíneo normal y a prevenir la anemia.
• La vitamina C, que se puede encontrar en verduras crudas, pimientos, bayas y cítricos, es un excelente sanador de la piel y los cartílagos.
• La vitamina A ayuda al desarrollo de los tejidos y se encuentra en la mayoría de las verduras de hoja verde
• La riboflavina, que es vital para la salud de la piel y la dermatología, abunda en las nueces y las verduras
• Los nutrientes que se encuentran en las frutas y verduras crudas, como el hierro, el cobalto, el cromo, el cobre, el yodo, el manganeso, el selenio, el zinc y el molibdeno, son excelentes opciones

¿Cómo les va a las personas con dietas especiales con la Cirugía Plástica?

Los veganos y vegetarianos que siguen una dieta equilibrada, rica en nutrientes esenciales como proteínas de soja o legumbres, además de vitaminas y minerales de frutas y verduras, se recuperan igual de bien que quienes consumen carne tras una cirugía plástica. Las personas con intolerancia a la lactosa que consumen proteínas, calcio y vitamina D de fuentes distintas a la leche de vaca también se recuperan igual de bien que quienes toleran la lactosa. Los pacientes que siguen dietas sin gluten debido a la intolerancia al gluten generalmente no presentan deficiencias si su condición está controlada. En ciertas circunstancias, como la desnutrición, en personas mayores o tras una cirugía bariátrica, comprobamos los niveles de albúmina (niveles de proteína en el organismo) antes de la cirugía para asegurarnos de que tienen suficiente proteína para una correcta recuperación.

Come bien para prepararte para tu Cirugía Plástica

Todos los pacientes, ya sean omnívoros, veganos, intolerantes a la lactosa o al gluten, deben complementar su dieta con buenas fuentes de proteínas y frutas y verduras crudas, reduciendo el consumo de alimentos procesados. Esta es la clave para estar lo mejor nutrido y saludable posible. Y no solo durante la operación, sino también durante el resto de su vida. Si desea obtener más información sobre cómo reducir el tiempo de recuperación de su cirugía estética o plástica, por favor Contactar con nosotros aquí en Janiga MDs, y estaré más que feliz de programar su consulta personal con el Dr. Timothy Janiga.